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何日続くかな(・∀・)

☆1日目☆

生活習慣を改善したい!

思い立ったが吉日!がモットーの私。


さっそく開始ーっ(´・ω・)ノ



①早寝する

②お昼はお弁当持参

③夕飯は野菜メインで

④水分は1日2ℓ目標



消灯は24時!
ひとまず、これを習慣にしたい。

「21日間続くと習慣になる」
って友達から聞いたのでがんばるー(^O^)



今夜は豆モヤシと春菊のキムチ鍋
ご飯炭水化物抜き(^-^)/
(これは2週間くらい続いてる♪)


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